Tegin esimese 5km traavis. Särtsu tal nii palju polnud kui eile, aga täna oli palav ka, 23,5 kraadi sooja lausa :)
Tallijuures tegin peatuse, jahutasin, pakkusin juua ja siis tegin teise 5km otsa. Valdavalt galopis. Mäest alla tegin mõnes kohas sammu.
Esimese ringi aeg oli 20 min, paus vahepeal 7 min ja
teine ring oi ca 23 min. Päris tubli. Oleks oodanud, et galopi ring tuleb kiirem, aga ta oli veidi väss ka ning sammu sai ka ikka jalutatud.
Esimese ringi kiirus oli 14,7 km/h, teise ringi oma 13km/h
See teeb siis keskmiseks kiiruseks 13,8 km/h
No comments:
Post a Comment